هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟
هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟ اگر میخواهید وزن خود را کاهش دهید یا آن را حفظ کنید، هر چند وقت یکبار باید وزن کشی کنید. اما چند وقت یکبار؟ برخی می گویند باید هر روز وزن کنید، در حالی که برخی دیگر توصیه می کنند که اصلا وزن نکنید. همه چیز به …