هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟ اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید یا آن را حفظ کنید، هر چند وقت یکبار باید وزن کشی کنید. اما چند وقت یکبار؟ برخی می گویند باید هر روز وزن کنید، در حالی که برخی دیگر توصیه می کنند که اصلا وزن نکنید. همه چیز به …
اثر چاقی بر مغز و خطرات آن چاقی و افزایش وزن بر روی عملکرد مغز تأثیر گذار است. در واقع وزن بیش از حد علاوه بر اثر منفی که در ظاهر و تناسب اندام فرد دارد، برای فعالیت‌های مغز او نیز مضر است. امروزه اثر چاقی بر مغز اعصاب بر کسی پوشیده نیست. چاقی و افزایش …
رابطه ورزش با چاقی :بعضی از این بیماری ها با رژیم غذایی قابل درمان هستند مثل فشار خون و افزایش چربی خون . فشارهای روانی ،استرس ها و افسردگی ها ،کم کاری تیروئید ، مصرف بعضی دارو ها مثل ضد بارداری و ضد اضظراب ،اختلال تغذیه ای و ژنتیک هم از جمله علل جاقی هستند . شیوه …
آمار و حقایق در مورد اضافه وزن و چاقی : چاقی در سراسر جهان از سال 1975 تقریباً سه برابر شده است. در سال 2016، بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال، 18 سال و بالاتر، اضافه وزن داشتند. از این تعداد بیش از 650 میلیون چاق بودند. 39 درصد از بزرگسالان 18 سال و بالاتر در …
امروزه بسیاری از افراد از چاقی رنج می‌برند درحالی که چاقی یک بیماری قابل پیشگیری و قابل درمان می‌باشد. در این مقاله سعی بر این داریم ابتدا واژه چاقی را شرح داده و سپس به صورت کلی به انواع روش های لاغری بپردازیم به یاد داشته باشید سلامتی و تناسب اندام حق شماست، هیچوقت برای …
فریز سلول چربی روش حذف چربی بوسیله فریز کردن و یا همان کرایو روشی است که دارای (FDA) و یا همان سازمان غذا و دارو آمریکا می باشد. در این روش پوست که زیر آن چربی قرار دارد، بوسیله یک مکنده ساکشن می شود داخل یک محفظه ی مستطیل شکل که درون آن خلا وجود …
توضیحاتی در مورد تقسیم بندی انواع چاقی مدل های چاقی در اصطلاح دو مدل مختلف مردانه و زنانه برای چاقی تعریف شده است. اشتباه نکنید!!! این تعریف به این معنا نیست که مدل های چاقی مردانه فقط مختلف به مردان می باشد و یا مدل چاقی زنانه فقط مختص به زنان!!! به طور مثال: ممکن …
چهار روش اصلی درمان چاقی کدامند؟ شیوع اضافه وزن و چاقی در کل جهان رو به رشد است و در بعضی مطالعات بیان شده که شیوع چاقی، دو برابر شده است، افزایش شیوع چاقی، تنها مختص کشورهای پیشرفته و پر درآمد نبوده و شیوع آن در کشورهای فقیر و در حال توسعه نیز رو به …
ارتباط اضافه وزن و اعتماد به نفس براساس مطالعات انجام شده، نوجوانان دارای شاخص توده بدنی بالا نسبت به همسن و سالان خود که دارای وزن استاندارد و نرمالی هستند، از اعتماد به نفس کمتری برخوردار هستند. این اختلاف به ویژه بین رده سنی سیزده تا چهارده سالگی در نوجوانان مشاهده می شود. سرزنش، تمسخر، …
عوامل تاثیرگذار بر اضافه وزن ژنتیک قوی ترین بخش که ارتباط مستقیمی با اضافه وزن و یا چاقی دارد، ژنتیک است. به این صورت که کودکان والدین چاق، در مقابل کودکانی که دارای والدین لاغر هستند، به مراتب بیشتر در مواجهه با اضافه وزن قرار می گیرند. البته این مسئله به این معنا نیست که …
Click one of our contacts below to chat on WhatsApp
